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<title>まさざるの大冒険</title>
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<description>目指せ自分流マッチョ!!　筋トレ大好きなゲイの日記とトレーニング記録</description>
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<title>お願いです。できれば縛らないで下さい</title>
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<description>先日、まさざるの母親が倒れて入院しました。様子を見に行ったんですが、意識もあり何か喋ろうとするんだけど、脳出血なんでろれつが回らず何を言っているのかわからない状態。 おとなしくしていればよかったのです...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;先日、まさざるの母親が倒れて入院しました。様子を見に行ったんですが、意識もあり何か喋ろうとするんだけど、脳出血なんでろれつが回らず何を言っているのかわからない状態。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;おとなしくしていればよかったのですが、不安や恐怖からか痴呆のせいなのか、大声を出したり暴れたりするようで…　ついに抑制の書類にサインをしたみたいです。手足を縛って鎮静剤で眠らせてってことです。さぞかしナースの皆さんも大変だったでしょう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;家族としてはなんとか縛らないようにしてあげたいけど、血圧上がると危険なのでそうするしかないですね。鎮静剤が切れるとまた大声を出し始めるので、ほとんど家族がつきっきり状態。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;しかし、搬送されたのが午前3時頃ということで、異常によく気がついたなというのがまさざるの正直な気持ちです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いつも別室の介護用のベッドで眠っているはずの母親が、その日は寒かったのか押し入れから布団を引っ張り出してきて、寝ている父親の隣で丸くなったきり動かなくなったので、おかしいと思い救急車を呼んだそうです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;幸い出血はたくさんではないようなのですが、半身麻痺は残りそうな感じです。生まれたときから私生児で、若い頃の交通事故で重度の身体障害者になり、今は認知症で半身麻痺…　息子は筋金入りのゲイ…　果たして彼女の人生は幸せだったんだろうか？　いや、きっと幸せだったと思いたいッス。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;だって、好きなもの食べてるときの笑顔はいつもいつも幸せそうだったもん。&lt;/p&gt;

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<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>まさざる</dc:creator>
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<item rdf:about="http://masazaru.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-e74f.html">
<title>おまえさんにあげるよ</title>
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<description>もうずっと前から予約していた、まさざる待望の「銀河鉄道999 劇場版Blu-ray Disc Box 」が今日届きました。楽天市場で結構貯まっていたポイントを大量に使って半額くらいでゲットできたので満...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0abed9e7.11728130.0abed9e8.f11ecf7c/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fjoshin-cddvd%2f4988101144587%2f&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fjoshin-cddvd%2fi%2f10195808%2f&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fjoshin-cddvd%2fcabinet%2f487%2fbstd-02996.jpg%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fjoshin-cddvd%2fcabinet%2f487%2fbstd-02996.jpg%3f_ex%3d80x80&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もうずっと前から予約していた、まさざる待望の「&lt;a href=&quot;http://www.amazon.co.jp/gp/product/B0027ZCKB8?ie=UTF8&amp;tag=masazaru-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=7399&amp;creativeASIN=B0027ZCKB8&quot;&gt;銀河鉄道999 劇場版Blu-ray Disc Box&lt;/a&gt;&lt;img src=&quot;http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=masazaru-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=B0027ZCKB8&quot; width=&quot;1&quot; height=&quot;1&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; style=&quot;border:none !important; margin:0px !important;&quot; /&gt;」が今日届きました。楽天市場で結構貯まっていたポイントを大量に使って半額くらいでゲットできたので満足<img class="emoticon happy01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy01.gif" alt="happy01" />　すっかり発売日を忘れていたので、ちょっと嬉しかったッス。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;早速、相方のPS3で観てみたんですが、やっぱBlu-rayはキレイですね〜。ニュープリント・コンポーネントマスターということですが、難しいことはわかりません。それでも大画面のハイビジョンテレビで綺麗に蘇った不朽の名作に、再び感動するまさざるでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちょっと彩度が高すぎるような感じがしますが、30年くらい前の作品なので手を入れるとこんな感じになるのかなと納得していますが、残念なのは画面サイズ。ハイビジョン時代と言うことで今回のソフトも16：9での収録になっていますが、オリジナルは4：3。上下が切られているのがもったいなくて仕方ありません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;はじめからないと思えばいいんだろうけど、上下が切れていると知ってると、どうしても気になります<img class="emoticon bearing" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bearing.gif" alt="bearing" />Blu-rayになって容量も増えていると思うので、オリジナルサイズの物も収録してくれればよかったなと思います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今回は日本語字幕、音声も当時のモノラル、疑似5.1chのステレオも収録され、特典として映画公開当時に発売されたきりCD化されていなかった幻の「ドラマ編」CDもデジタルリマスター紙ジャケ仕様で復刻されてて大満足なだけに、上下が切れていることが残念です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;とっても思い出深いこの作品。LD-BOXを購入し、DVD-BOXを購入し、今回はBlu-ray BOX。いったい何度買わせるんだと言いたいですが、時代にあったハードでいつまでも綺麗に再生できることは嬉しいものですね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あと一生に何度観るかな？　まだまだ何度も観たい映画です。&lt;/p&gt;

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<dc:creator>まさざる</dc:creator>
<dc:date>2009-09-08T15:53:22+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://masazaru.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-0a83.html">
<title>美少年って好きですか？</title>
<link>http://masazaru.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-0a83.html</link>
<description>世の中、草食系とか肉食系とか流行ってるすね〜　みなさんはどんな感じすかね？　まさざるは相方から肉食系に見えて実は草食系と言われたことがありますが…　実際はどうなんでしょうか（笑）食い物なら肉は大好きで...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;世の中、草食系とか肉食系とか流行ってるすね〜　みなさんはどんな感じすかね？　まさざるは相方から肉食系に見えて実は草食系と言われたことがありますが…　実際はどうなんでしょうか（笑）食い物なら肉は大好きです。エッチも普通に好きだし、必要以上におとなしくもないから中間くらい？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一般的なゲイは草食系男子って好きなんですかね？　まさざるは相方共々肉食系の方が好みなので、どうしても考え方が偏ってしまうのですが、美少年とかって好きですか？　まさざるはど〜でもいいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;確かにジャニ系好きとか聞きますが、理解不能です（笑）好きな方にはすみません<img class="emoticon happy02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif" alt="happy02" />&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;同じく細マッチョが好きなのも日本人には多そうですね。外国人女性ならゴリマッチョ寄りの方が好きっていう人が多いイメージがあります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;細くて美少年系が好きなのが日本人。外国人はマッチョで男っぽい系が好きって言うのは、偏見やステレオタイプな感じでしょうか？　単に好みの問題と言えばそれまでだけど、ゲイに限ると人気がある系って結構偏っている感じがしないでもないような気がするまさざるなのでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まぁ、まさざるはマッチョで男っぽい感じの人が見た目的には好きですね。マッチョにも程があるけど、格闘技のミドル級あたりにいいカラダしてるなぁと思う人が多いですね（笑）&lt;/p&gt;

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<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>まさざる</dc:creator>
<dc:date>2009-09-07T16:14:23+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://masazaru.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-498e.html">
<title>嫌よ嫌よも好きのうち</title>
<link>http://masazaru.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-498e.html</link>
<description>いよいよ来週に発売が迫ったポケットモンスター「 ハートゴールド 」「ソウルシルバー 」に胸を躍らせているまさざると相方です。なんてったってポケモンは遠距離だった俺たちを繋いでくれたアイテムなので、思い...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0abb978e.b3b7f7e7.0abb978f.aaa5c229/?pc=http%3a%2f%2fsa.item.rakuten.co.jp%2fauc-stepreikodo%2fa%2f10005739%2f&amp;m=http%3a%2f%2fsa.item.m.rakuten.co.jp%2fauc-stepreikodo%2fa%2f10005739%2f&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fauc-stepreikodo%2fcabinet%2fimg55982775.jpg%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fauc-stepreikodo%2fcabinet%2fimg55982775.jpg%3f_ex%3d80x80&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いよいよ来週に発売が迫ったポケットモンスター「&lt;a href=&quot;http://www.amazon.co.jp/gp/product/B002HWR0SO?ie=UTF8&amp;tag=masazaru-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=7399&amp;creativeASIN=B002HWR0SO&quot;&gt; ハートゴールド&lt;/a&gt;&lt;img src=&quot;http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=masazaru-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=B002HWR0SO&quot; width=&quot;1&quot; height=&quot;1&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; style=&quot;border:none !important; margin:0px !important;&quot; /&gt;」「&lt;a href=&quot;http://www.amazon.co.jp/gp/product/B002HWR0TS?ie=UTF8&amp;tag=masazaru-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=7399&amp;creativeASIN=B002HWR0TS&quot;&gt;ソウルシルバー&lt;/a&gt;&lt;img src=&quot;http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=masazaru-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=B002HWR0TS&quot; width=&quot;1&quot; height=&quot;1&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; style=&quot;border:none !important; margin:0px !important;&quot; /&gt;」に胸を躍らせているまさざると相方です。なんてったってポケモンは遠距離だった俺たちを繋いでくれたアイテムなので、思い出深いです。子供じみていると笑わないで下さいッス。いい大人だって、はまれば相当楽しいですよ。モンハンも面白いけど、やっぱポケモンでしょ（笑）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なんだか最近、ぐうたら過ごす癖が付いて困っちまいます。たまにならいいんすけど…（笑）　な〜んもする気がしなくて焦ります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日も相方とカフェにモーニング（ドリンクに100円＋でサンドイッチとサラダが付くセット）をくいながら、DSでポケモンしてから家に帰ったもののそのまま寝てしまいそうな勢いだっので、思い切ってジムへGo!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;特にモチベーションが上がってるわけじゃなかったんで、お気楽スタジオコース（笑）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それでも自分なりに力尽きるまで頑張りました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;結果、行かないよりは行った方が気分もカラダもすっきりして良かったなぁ〜と思ったすよ。迷ったら行けと相方に言われて、思い切ってよかったなぁ<img class="emoticon happy01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy01.gif" alt="happy01" />&lt;/p&gt;

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<dc:subject>まさざる筋トレ冒険記</dc:subject>

<dc:creator>まさざる</dc:creator>
<dc:date>2009-09-06T16:39:18+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://masazaru.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-ca9d.html">
<title>絶対に痩せられる方法</title>
<link>http://masazaru.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-ca9d.html</link>
<description>世の中には色んなダイエット方法やなんかが溢れてるけど、実際に効果があるのはやはり確実に動くことじゃないでしょうかね？ 飲むだけで痩せるとか、ブルブルするだけで痩せるなんてのは結局ないんですよね...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://masazaru.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/09/04/aaron04.jpg&quot; onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=800,height=800,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;Aaron04&quot; title=&quot;Aaron04&quot; src=&quot;http://masazaru.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/09/04/aaron04.jpg&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;200&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;世の中には色んなダイエット方法やなんかが溢れてるけど、実際に効果があるのはやはり確実に動くことじゃないでしょうかね？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;飲むだけで痩せるとか、ブルブルするだけで痩せるなんてのは結局ないんですよね<img class="emoticon happy02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif" alt="happy02" />　残念ながら楽して痩せることは出来ないんです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まさざるは23キロ減量した経験があるのでわかります。ダイエット中は色々試しましたが、やはり確実だったのは、毎日の運動と食事量のコントロールです。一時期は1日の総摂取カロリーを1,000Kcalにして、半年以上頑張ったすよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もちろん食わないだけでは筋肉が落ちてしまい、後々のリバウンドに繋がるので、筋トレも頑張りました。炭水化物を一切摂らず筋トレ筋トレの毎日です。あんまりオススメは出来ませんが、効果抜群でしたよ（笑）やはり炭水化物の量をコントロールするってのは効果が高いように思うッス。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;逆に太りたい人は炭水化物を中心に増やすことが大事なんじゃないでしょうか？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;炭水化物を抜いても栄養のバランスには気をつけてたっすよ〜。とにかく良質のタンパク質を取ることです。意外と食事ってバランスが取れてると少々食べ過ぎても太らないんです。逆にバランスが悪いと少ししか食わなくても脂肪が付きやすい体質になったりしますから気をつけましょうね<img class="emoticon happy01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy01.gif" alt="happy01" />&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;湯酸素運動だけじゃなく、必ず筋トレを取り入れて下さい。そうしないと必ずリバウンドします。あとは目標をクリアしたといって油断しないことっすかね？　キレイなラインを保つためにはやはり一生続けなくてはいけないッス。なので、時間がかかっても自分なりの方法を模索することは大事なんですよね（笑）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;気長に諦めず頑張りましょう！　絶対に思い通りに痩せることが出来ます。また太りたいと思っている人も同じです。必ず自分の思い描くバディを手に入れることは出来るので、諦めないでくださいね<img class="emoticon happy01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy01.gif" alt="happy01" />&lt;/p&gt;

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<dc:subject>トレーニング＆フィットネス</dc:subject>

<dc:creator>まさざる</dc:creator>
<dc:date>2009-09-04T17:47:31+09:00</dc:date>
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