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2009年3月 5日 (木)

そこ、本当にダメっす

Twins18_2大した意味もなく、筋トレってホントに奥深いなと思う今日この頃...(笑)

カラダ動かしているときはほとんど無心でやってるんで、人間ウォッチングなんかしていないんすけど、インターバル中に近くで頑張っている人の姿が目に入ると、自分も頑張ろうという気持ちになるッスhappy01

カラダってホントに人それぞれと思うんですが、バランス悪い人って意外と多いですよねcoldsweats01 もちろん自分もだけど。

確かに上半身っていうのは、効果出やすいので、自分も胸と背中のトレーニングは大好きです。特にゲイなんで胸(爆)...って訳でもないすけど、やっぱ俺は一番効果が出やすかったかな(笑)正面から自分で確認も出来るし。好きだからどんどんやっちまいます。

そういう意味では背中は見えない分、闇雲な感じがしますが...sweat01 いわゆる適当。

筋トレで鍛える部分に好きなところがあれば嫌いな部分があるのもまた事実happy02

まさざるは肩が弱いので、肩のトレーニングは大嫌いです。あと脚。まさざる、放っておいても脚は短い上に太いんで、ホント放置なんすけど、問題は肩ッス。

盛り上がった肩ってのは上半身のバランスを整えるのに重要なパーツなんですが、弱すぎて嫌いなんです。苦手だからと言って避けてばかりいると、どんどんバランスも崩れていくので、適当にやってはいるんですが、いい加減になりがちかなぁcrying

あとは嫌いじゃないけどやらないのが腕。腕は胸とか背中とかやってる間についでに何とかなるでしょう的な安易な考えですが...何か?(笑)

しかし、やらないよりはやった方が当然マシってことで、自分の好きな部分を伸ばしつつ、苦手なところもバランス良く補っていってあげることが出来ると良いんじゃないでしょうか?

自分もそうだけど、周りの人を観察してると、なんとなくそんな気がするッス。2次元キャラに目標が移ったところで、まさざるはこれからの自分のカラダの行く末を案じるのでした...(笑)

ただ、世の中には本当に2次元のマッチョみたいなカラダの人がいることだけは確かなので、頑張ればいつかかなうと信じ頑張りますhappy02

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コメント

魅力あるカラダにはバランスって大事ですよね。
俺も、もともと足が太いタチだったんで上半身トレーニングばっかりやっていたんだけど、
この前、体脂肪計で全身筋肉量測ったら、腕、体幹部は筋肉量+2だったけど、足は筋肉量±0ってことで
少し足のメニューも増やしてます。

こんもり盛り上がった肩っていうのに憧れて、肩・背中重視ってことでトレーニングしてますが、
効果が見えるようにジムではノースリーブとか着て、鏡見ながらトレーニングしてますよ(笑)
まだまだ理想には程遠いですけどね。

投稿: 空太 | 2009年3月 6日 (金) 12時22分

>空太さん

本当にバランスって大切だと思います。
空太さんも足太ですか〜
同じですね、まさざるも体成分検査の時は全身の筋量バランスが等しくなるよう意識しています。

俺もウェアはビッチリ系のノースリーブでお腹引っ込めながら頑張ってます^_^;
意外とウェアってモチベーションアップに効果的なんですよね?(笑)

投稿: まさざる | 2009年3月 6日 (金) 17時38分

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