筋トレと禁煙の関係って...
本当にあるんでしょうかね?
まさざる、以前にも書いたように今年の7月頃から禁煙しています。しかも1本も吸ってない! 完全に禁煙成功ですかね?
もう少しで半年なので、山は越えたと思ってるんすけど... 大丈夫でしょうかね?
タバコをやめてみて一番感じたのは、嫌な匂いがなくてスッキリしたことっす
タバコ吸いでもあの煙や匂いは嫌なものです。矛盾していうようですが(笑)
服や体にタバコの匂いが付かないことがこんなに幸せだったなんて![]()
未だになぜ禁煙が成功したのかよくわからないまさざるですが、相方がサポートしてくれたことが大きかったような気がするッス
「禁煙しないと別れる」とは言われなかったですけど、体に気を遣って欲しいと言われたら考えますよね
健康でずっと長く一緒にいたいっすからね![]()
禁煙が筋トレや体重にどんな変化をもたらすのか、非常に気になってたんすけど、結果は... 体重が2Kg増加くらいで、太った感じではないです。やっぱ定期的にジムに通っていたのは大きいですかね?
食事も口寂しいからと言って四六時中ものを食うような事はなかったし。
有酸素運動のパフォーマンスは上がったけど、筋トレに関しては重い物が挙がらなくなりました
なんででしょうかね? 一時的なものだと思って、やれる重さから出直してはいるんですが、なかなかパワーが出てこない... まぁ、そもそも禁煙には関係ないような気もしますけどね![]()
いずれにしても禁煙して良かったッス! 世の中禁煙ブーム? この波に乗って気になる人は思い立ってみちゃいかがなもんすかね? ファイトぉ〜![]()
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